Dün Medifit Sporcu Sağlığı Kliniği'ne gittim ve Dr. Savaş Kudaş ile Fizyoterapist Mehmet Şen benimle yakından ilgilendiler. Dizimdeki sorun, şükürler olsun ki tahmin ettiğim üzere belli bir kas grubunun zayıflığından kaynaklanan, Patellofemoral ağrıymış. 6 Haftalık bir egzersiz programı ve 6 ay kullanmam gereken bir ilaçla durumu kurtaracak gibiyim. Beni asıl mutlu edense Dr. Savaş'ın koşmaya devam etmeme izin vermesi oldu. Gerçi sadece düz zeminde koşabiliyorum, yokuşlar yasak ama olsun. Ben de bunu dün akşam, Salı gününden beri ertelediğim antrenmana çıkarak kutladım.
No comments:
Post a Comment